Taideterapia

Taideterapiassa luova itseilmaisu yhdistyy kehoyhteyttä vaalivaan terapiaprosessiin. Se auttaa jäsentämään elämäntilannetta ja tunteita sekä herättelee luontaista itseilmaisua. Taiteellinen ilmaisu tuo näkyväksi myös asioita, joille ei löydy sanoja.

Taiteellista osaamista tai lahjakkuutta ei tarvita. Riittää, että olet kiinnostunut ilmaisemaan itseäsi luovin keinoin.

Miten taideterapia toimii?

Taiteen tekemisessä ja sen terapeuttisessa vaikutuksessa olennaisinta on prosessi, ei lopputulos.

• Taidetöitä ei arvioida taiteellisin perustein.

• En tulkitse tai analysoi kuviesi sisältöä puolestasi. Sinä olet oman elämäsi ja omien taidetöidesi paras asiantuntija. Tärkeintä ovat ne havainnot ja merkitykset, joita itse löydät kuvistasi ja työskentelystäsi.

• Kuvien äärellä keskustelemme avoimien kysymysten kautta niiden herättämistä tunteista ja ajatuksista.

Taiteellinen työskentely vahvistaa toimijuutta, luovaa ongelmanratkaisua ja kykyä tehdä valintoja.

Työskentelytapani

Viitekehykseni on humanistis-eksistentiaalinen taideterapia, jossa painottuvat hyväksyvä läsnäolo nykyhetkessä sekä itseilmaisun ja voimavarojen löytäminen.

Olen lisäksi opiskellut ekspressiivisen taideterapian traumainformoitua ja sensomotorista työskentelymallia, jossa keskeistä on kehoyhteyden kautta rakentuva itsesäätely.

Käytän kehotietoisuutta ja läsnäoloa vahvistavia harjoituksia. Taideterapiatyöskentely voi tapahtua kuvallisen ilmaisun lisäksi myös liikkeen, musiikin, luovan kirjoittamisen ja improvisaation välityksellä. Olet aina vapaa ehdottamaan ilmaisutapaa, mikä tuntuu sinulle kulloinkin sopivimmalta:

Pidän tärkeänä, että terapiassa oivalletut asiat siirtyvät vähitellen arkeen. Siksi annan mielelläni kotitehtäviä, jotka liittyvät hyviksi havaittuihin harjoituksiin ja tarvittaessa vireystilan säätelyyn. Niistä sovimme aina yhdessä.

Kenelle taideterapia sopii?

Taideterapiaan voi hakeutua kuka tahansa, joka on kiinnostunut luovasta itseilmaisusta ja kaipaa tukea elämänsä haastavien asioiden kanssa. Otan asiakkaaksi pääasiassa henkilöitä, joilla on lieviä mielenterveyden haasteita.

Taideterapia ei sovi, jos

• sinulla on todellisuudentajuun vaikuttava häiriö, kuten psykoottinen häiriö

• sinulla on akuutti trauma tai suurempi käsittelemätön trauma, johon liittyy esimerkiksi takaumia sekä voimakasta vireys- ja tunnetilojen vaihtelua. Niiden hoitoon sopii parhaiten traumapsykoterapia.

• sinulla on vakava riippuvuus tai vakava mielenterveyden häiriö. Niiden hoito kuuluu niihin erikoistuneille ammattilaisille.

Miten terapia alkaa ja kuinka kauan se kestää?

Aloitamme 1–3 tutustumis- ja arviointikerralla. Niiden aikana asetamme terapialle tavoitteet ja teemme terapiasopimuksen, jossa sovitaan kertojen määrä ja aikataulu. Alaikäisen asiakkaan kohdalla sopimus tehdään huoltajan kanssa.

Terapia voi olla tilanteen mukaan

• voimavarasuuntautunutta, jolloin muutamakin kerta voi auttaa eteenpäin, tai

• pidempi prosessi, noin 10–20 kertaa.

Taideterapiakerta kestää noin 75 minuuttia. Tapaamiset ovat etänä videoyhteydellä mistä tahansa tai kasvokkain Keuruun seudulla.

Hinnat

(sis. alv 25,5 %)

• Tutustumis- ja arviointikerta 60 min: 60 €

• Taideterapiakerta 75 min: 85 €

Ota yhteyttä

Maria Pulli, kuvataideterapeutti, sosionomi
040 573 9713 (soittoaika ma-pe klo 16-17, muina aikoina lähetä tekstiviesti, niin sovitaan aika puhelulle)