Sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutukset perustuvat kehon myötävärähtelyyn ja hermoston rauhoittumiseen yhdessä hoitavien, harmonisten äänten kanssa. Ääni värähtelee kehon nesteissä ja ulottuu myös syvälle sisäisiin kudoksiin. Sointukylvyn äänimaisema koostuu intuitiivisesti erilaisista hoitavista instrumenteista (tiibetiläiset äänimaljat, kehärumpu, koshit, gongi, sadekeppi) ja ihmisäänestä.
Sointukylvyn vaikutuksia ovat mm. stressitason lasku, lihasjännitysten ja kivun lievittyminen, unenlaadun parantuminen, verenpaineen aleneminen ja mielen levollisuuden, keskittymiskyvyn ja hengityksen syveneminen. Kylpy sopii erinomaisesti esim. TYHY-päivän osaksi ja syventämään yhteistä rentoutumisen kokemusta ystävä- ja harrastusporukoille.
”Tuntui kuin olisin nukkunut hyvät yöunet tunnin rentoutuksen aikana!”
”Kiitos Fanny! Tää oli paras mahdollinen lopetus muutenkin antoisaan retriittipäivään.”
Hinta: (sis. alv 25,5 %)
75 min / 20 € / hlö, 4–12 hlöä
Hinta sisältää: sointukylpy n. 60 minuuttia + alkuopastus, tilaan laskeutuminen ja rauhallinen heräilyvaihe
Tarvittava vaatetus ja varusteet:
Laita yllesi rennot, mukavat ja riittävän lämpimät vaatteet. Ota mukaan myös pehmeä makuualusta, viltti / iso huivi ja halutessasi pieni tyyny.
Lisäpalvelut tilauksesta:
Yrttitee ja pala raakasuklaakakkua (luomu) sointukylvyn päätteeksi 10 € / hlö
Lempeä joogaharjoitus (30 min.) ennen sointukylpyä 10 € / hlö
Sointukylpy ei sovellu jos henkilöllä on:
- sydämentahdistin tai akuutti sydänsairaus
- verisuonitukos raajassa
- akuutti tulehdustila (kuume, flunssa ym.)
- käynnissä olevat syöpähoidot
- migreenikohtaus tulossa
Lisätietoja:
Fanny Torro, 041 548 7893 / valonsilmu@gmail.com
Arkipäivien päiväaikoja järjesteltävissä.